舒尔特方格训练

提升您的注意力和反应速度

舒尔特方格是一种经典的注意力训练工具,通过按顺序快速点击数字,可以有效提高专注力、视觉搜索能力和手眼协调能力。点击数字1开始游戏。

当前级别

简单 (3x3)

当前进度

0/9

用时

00:00.00

选择难度

游戏规则

  • 舒尔特方格由随机排列的数字组成,从1开始到N(N为方格总数)。

  • 游戏目标是按照数字顺序,从1开始依次点击所有数字,直到最后一个数字。

  • 点击数字"1"后计时器自动启动,完成所有数字点击后计时停止。

  • 每个难度级别对应不同大小的方格:简单(3x3)、中等(5x5)、困难(7x7)。

训练技巧

基础技巧

将视线聚焦在方格中心的边框标记上,尝试用余光感知周围的数字,而不是逐个扫描。这种方法可以提高您的周边视觉能力。

进阶练习

完成一次练习后,休息10-15秒再进行下一次。随着熟练度提高,可以尝试缩短休息时间。

难度提升

3x3方格的优秀成绩在5秒以内,5x5在20秒以内,7x7在60秒以内。